알약의 갯수를 줄이고 싶어요 (2024) | 전문가가 답하는 건강 Q&A

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알약의 갯수를 줄이고 싶어요

지금 먹고 있는 것 중 불필요한 성분을 빼고 알약의 갯수를 줄이고 싶은데, 어떤걸 빼야할까요?

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9개 섭취중

2022.12.20

김형선 약사님 답변

서울시약사회지 편집위원

경력

서울시약사회지 편집위원

현) 국내 의료기기사 임상팀장

전) 기운찬판도라약국 약국장

학력

동국대학교 약학대학 박사 수료

뉴욕주립대 보건학 석사 졸업

숙명여자대학교 약학부 졸업

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복용하시는 각각의 제품마다 효과가 다르고 좋은 제품이라서 어떤 것을 빼라고 말씀드리기는 어렵습니다. 원하시면 멀티비타민이 두 개이니 멀티비타민 하나를 먼저 복용하시고 그 다음에 다른 것을 복용하시는 것이 어떨까 합니다.

폴리코사놀과 오메가 3인 경우에도 같이 복용했을 때 큰 부작용 없이 혈행건강에 도움이 되었다 합니다.

다만, 의약품과 복용할 때는 주의해야 할 건강기능식품도 있으니 이런 경우에는 전문가와 상의하시고 복용하시는 것이 좋습니다. 예를 들어, 콜린 이노시톨은 당뇨병약과 같이 복용하면 혈당을 너무 많이 떨어뜨릴 수 있다고 합니다.

12월 21일

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