비타민B군과 마그네슘
비타민 B군과 마그네슘을 추가적으로 먹으려고 하는데 간에 무리가 가는 건 아니겠죠..? (비타민B군과 마그네슘 영양제 추천해주세요!)
분석 리포트
23년 2월 05일 PM 01:27
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분석한 영양제
5
맞춤 상담 정보
민**10대 / 여
건강고민8
건강고민
탈모 & 손톱 건강 , 체지방 , 피로감 , 면역 기능 , 장 건강 , 간 건강 , 피부 건강 , 혈관 & 혈액순환
영양제
5개 섭취중
2023.02.05
약사 캐릭터 그림
김아영 약사님 답변
필라이즈 약사 & 영양사
경력
필라이즈 약사 & 영양사
전) 차움 푸드테라피센터 영양사
학력
가천대학교 약학대학 약학과
서울대학교 생활과학대학 식품영양학과
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특별히 간에 무리를 줄 만한 성분은 없으니 걱정하지 않으셔도 돼요.


우리 몸에 꼭 필요한 필수영양소와, 안전성이 높은 성분들 위주로 잘 고르셨으니 간에 무리가 될 만한 성분은 없어요.


대부분의 영양제는 간 기능에 영향을 주지 않고, 안전성이 확보되어 있어요.

따라서 단순히 먹고 있는 영양제 개수가 많다고 해서 간에 무리가 되지는 않으니 너무 걱정하지 않으셔도 괜찮아요!


하지만 사람마다 영양제의 효과나 부작용은 차이가 있으니, 내 몸의 반응을 잘 살펴보면서 변화된 점은 없는지 꼼꼼히 살펴보세요.

혹시라도 불편한 증상이 생기면 섭취량을 줄이거나 중단을 하고 다시 전문가와 상담해보세요.


💡 [Q&A] 영양제 많이 먹으면 간에 안 좋나요?

💡 간 건강을 지키는 영양제 섭취 방법






비타민B군과 마그네슘을 추가하신다면, [센트룸 포 우먼]을 다른 제품으로 변경하는 것을 고려해보세요.


[센트룸 포 우먼]은 비타민B군과 지용성 비타민, 마그네슘과 같은 미네랄이 골고루 들어있지만, 각각의 함량이 높지는 않은 편이에요.

만약 비타민B군과 마그네슘 영양제를 따로 챙겨 드실 예정이고, 평소 식사를 골고루 잘 하시는 편이라면 굳이 이 제품을 추가해서 드실 필요는 없으니 변경을 고려해보세요.


민**님께서 건강고민으로 선택하신 피로감을 개선하기 위해서는 고함량의 활성형 비타민을 섭취하시는 게 도움이 돼요.

고함량 활성형 비타민은 품질 관리가 잘 되는 '일반의약품'에 해당하는 제품을 선택하시는 걸 추천해요.

일반의약품은 약국에서 구입할 수 있고, 아직 10대이시기 때문에 자세한 내용은 약사님과 직접 만나 상담해보시는 것이 좋아요.

연령과 체중을 고려해서 민**님께 적합한 제품을 추천 받으실 수 있을거에요!



*현재 필라이즈에서는 특정 제품을 추천하는 답변은 드리지 않고 있다는 점 양해 부탁 드릴게요.

✔️ 필라이즈 앱의 [추천] 기능을 활용해 민**님께 딱 맞는 제품을 찾아보세요!

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▪️ [임팩타민 프리미엄/케어/파워에이플러스]

▪️ [벤포벨 B/S/G]

02월 06일
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