필수영양소를 골고루 잘 챙기셨고, 김**님의 건강 고민에 맞는 성분들로 잘 고르셨어요.

✅ 현재 드시고 계신 멀티비타민은 함량이 그리 높은 편은 아니기 때문에, 역류성식도염이 좋아지면 좀 더 고함량 활성형 제품으로 변경해보시는 것도 좋아요.

고함량 활성형 비타민B군은 피로 개선에 도움이 되지만, 속쓰림을 유발할 수 있다는 점을 고려해 컨디션에 맞춰서 변경을 고려해보세요.

💡 고함량 활성형 비타민 인기제품 보러가기

▪️ [비맥스 메타/메타비/액티브]

▪️ [임팩타민 프리미엄/케어/파워에이플러스]

▪️ [벤포벨 B/S/G]

연령과 체중에 따라 적절한 용량이 다를 수 있고 사람마다 효과를 느끼는 정도가 다르기 때문에, 가까운 약국을 찾아 명**님께 잘 맞는 구성과 성분을 추천 받아보시는 걸 추천해요.

약국에서 살 수 있는 고함량 활성형 비타민은 '일반의약품'에 해당하기 때문에 품질 관리가 더 잘 된다는 장점도 있어요.

✅ 적절한 운동을 병행하시면서 아르기닌을 추가해보시는 것도 추천해요!

적절한 운동은 혈액순환을 좋게 만들어주기 때문에, 체중 감량에 도움이 될 뿐만 아니라 두통이나 소화불량 같은 증상을 완화시켜줄 수 있어요.

운동 전 아르기닌을 섭취하시면 혈관 확장 효과가 있어 혈액 순환이 증가해 근육에 영양 공급이 잘 돼 운동 능력을 높일 수 있어요.

운동 시 생성된 피로 물질을 제거하고 피로감을 개선해주는 효과도 있어요.