어플 100점이 좋을까요 피로 회복 관점이 좋을까요
1. 어플100점을 채울만한 가장 적은 개수로 영양제 추천 부탁드려요. 2. 피로에 비맥스 제트가 좋을까요 아임비타가 좋을까요? 혹시 더 괜찮은 제품을 아신다면 추천 부탁드려요
제품
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맞춤 상담 정보
빡**20대 / 남
건강고민7
건강고민
노화 & 항산화 , 탈모 & 손톱 건강 , 두뇌활동 , 체지방 , 피로감 , 운동 능력 & 근육량 , 피부 건강
영양제
3개 섭취중
2023.06.14
약사 캐릭터 그림
김아영 약사님 답변
필라이즈 약사 & 영양사
경력
필라이즈 약사 & 영양사
전) 차움 푸드테라피센터 영양사
학력
가천대학교 약학대학 약학과
서울대학교 생활과학대학 식품영양학과
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현재 필라이즈에서는 특정한 제품 추천에 답변은 어렵다는 점 양해해주세요.


필라이즈 유저들이 뽑은 인기 영양제 순위와 솔직한 리뷰를 참고하여 빡**님의 목적에 딱 맞는 제품을 찾아보세요.


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필라이즈의 분석 리포트는 빡**님께서 드시고 계신 영양제에 대한 이해를 높이기 위한 보조적인 방법이라고 이해해주시면 좋을 것 같아요.


따라서 꼭 100점을 맞기 위해 많은 영양제를 드실 필요는 없어요.


필라이즈의 분석 리포트 점수는

✔️ 필요한 영양제를 챙겨 먹는 것으로도 점수가 높아지지만

✔️ 필요 없는 영양제를 안 먹는 것으로도 점수를 높일 수 있어요.


나에게 잘 맞는 영양제를 고르기 위해서는

✔️ 꼭 필요하지만 몸에서 만들어지지 않는 필수영양소를 기본으로 챙기고

✔️ 가장 신경쓰이는 건강 고민의 우선순위를 정해 도움이 되는 성분을 고르시면 된다는 점 참고해주세요!






종합비타민을 잘 고르는 방법을 알려드릴게요!


사람마다 효과를 느끼는 정도가 다르기 때문에, 자신에게 잘 맞는 구성과 성분 형태가 다를 수 있어요.

💡 멀티비타민 잘 고르는 방법 자세히 보러가기

1) 구성 성분 꼼꼼히 확인하기

종합영양제를 고를 땐 특히 비타민B 8종이 골고루 들어있는지를 꼭 확인하시는 것이 좋아요.

비타민B에는 활성형과 비활성형이 있는데, 흡수를 높여 효과가 좋은 활성형 비타민 제품을 드시는 것을 추천해요.


2) 활성형 비타민 제품 선택하기

비타민은 모양에 따라서 몸에서 흡수되는 효율이 달라요.

더 잘 흡수되게 만들어 효과를 높인 것을 '활성형 비타민'이라고 해요.



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▪️ [비맥스 메타/메타비/액티브]

▪️ [임팩타민 프리미엄/케어/파워에이플러스]

▪️ [벤포벨 B/S/G]


연령과 체중에 따라 적절한 용량이 다를 수 있고 사람마다 효과를 느끼는 정도가 다르기 때문에, 가까운 약국을 찾아 빡**님께 잘 맞는 구성과 성분을 추천 받아보시는 걸 권장해요.


약국에서 살 수 있는 고함량 활성형 비타민은 '일반의약품'에 해당하기 때문에 품질 관리가 더 잘 된다는 장점도 있어요.

06월 14일
도움이 돼요
QnA 상담 서비스는 의료 행위(의사의 진료)를 대신할 수 없는 점 양해 부탁드립니다. 더욱 전문적인 상담이 필요하다면 전문의와의 대면 상담을 추천드려요. 궁금한 점이 해결되셨기를 바라며, 항상 여러분의 건강을 지키는데 도움을 드리는 필라이즈가 될게요! 😊