トマトと卵の野菜蒸し

Name: トマトと卵の野菜蒸し
Total time: 5 min
Yield: 390 g
Ingredients: 水（ミネラルウォーター） 5 ml; 生キャベツ 50 g; 麦オートミール 20 g; 生卵 110 個; 玉ねぎ 50 g; ミニトマト 144 個; オリーブオイル 10 スプーン; 塩 1 回分(1/3小さじ)

調理 5分難易度 EASY 394 kcal

#低カロリー #低炭水化物 #高タンパク #ダイエット