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ジャンボンベールサンドイッチ（ハム56g）

バターは電子レンジで約15秒ほど加熱して溶かし、パンの片面に塗ります→ハムをのせる→サンドイッチ完成~!!!

調理 25分 290 kcal
#低糖質 #低炭水化物 #地中海式ダイエット
画像準備中
材料
主材料
  • 無塩バター 10 g
  • ジャンボンハム 56 g
  • ホギパン 65 g
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物 27.72 g 40%
たんぱく質 15.96 g 23%
脂質 11.62 g 37%
提供量 131g
調理手順
  1. 1

    バゲットを半分に切る

  2. 2

    バターを室温に置いて柔らかくする

  3. 3

    バゲットの中身を少し取り除く

  4. 4

    片面にバターを均一に塗る

  5. 5

    ジャンボンハムをのせる

  6. 6

    バゲットをかぶせてサンドイッチを完成させる

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