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スモークダックポケ 野菜100 ダック250

607 kcal
#高タンパク #低糖質 #ケト #低カロリー
画像準備中
材料
主材料
  • ジャストスイートコーン 30 g
  • トッピングオニオンフレーク 5 g
  • 野菜ミックス（サラダ用） 100 g
  • 玄米ご飯 100 g
  • ダヒャンスモークダック 125 g
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物 44.73 g 31%
たんぱく質 21.85 g 15%
脂質 35.57 g 55%
提供量 360g
調理手順
  1. 1

    鴨肉と野菜を適切な大きさに切る

  2. 2

    スモークダックをフライパンで焼いて準備する

  3. 3

    野菜を器に盛り、焼いた鴨肉をのせる

  4. 4

    お好みでドレッシングやソースを添える

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