一覧へ戻る
KR EN JP

サンハリチキンマヨ丼（ご飯半膳）

589 kcal
#高タンパク #低カロリー
画像準備中
材料
主材料
  • 韓国のりフレーク 5 g
  • 卵の薄焼き 65 g
  • チキンテンダー 0.7 회분(3개)
  • 白ご飯 0.5 공기
調味料/ソース
  • マヨネーズ 15 스푼
栄養サマリー
炭水化物 61.5 g 42%
たんぱく質 21 g 14%
脂質 28.5 g 44%
提供量 260g
調理手順
  1. 1

    鶏むね肉を一口大に切ります。

  2. 2

    フライパンにオリーブオイルをひき、鶏むね肉を焼きます。

  3. 3

    鶏肉に火が通ったら塩と胡椒で味付けします。

  4. 4

    器にご飯を半膳分盛ります。

  5. 5

    ご飯の上に焼いた鶏むね肉をのせます。

  6. 6

    マヨネーズと醤油ソースをかけます。

  7. 7

    小口切りにした長ねぎをのせて完成です。

採用 利用規約 プライバシーポリシー 提携のお問い合わせ 밀로(Mealo)
株式会社Pillyze (Pillyze Inc.)
事業者登録番号: 483-87-02112
  |  代表: シン・インシク
住所: 06241 ソウル特別市 江南区 テヘラン路2ギル27, 904号 (駅三洞, ビジョンタワー)
通信販売業 신고: 2023-ソウル江南-04623 
医療機器販売業 신고: 第2023-3220033-00321号
代表番号: 1544-6737 (電話相談不可 / 문의는 support@pillyze.com) ⓒ 2022 Pillyze. All rights reserved 
当サイトに掲載されたすべてのコンテンツの著作権は株式会社Pillyzeに帰属します。 
当サイトのすべてのコンテンツの無断収集、転載、複製、配布を厳禁します。 
QR Code
AI 채팅 아이콘