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エビのアーリオ・オーリオパスタ

1,008 kcal
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画像準備中
材料
主材料
  • オリーブオイル 5 スプーン
  • 冷凍エビ 2 匹(3-4尾)
  • ペリセッティ有機全粒粉パスタ 100 g
  • ペペロンチーノ 3 g
  • 生ニンニク 4 片
  • 刻みニンニク 30 g
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物 77.13 g 31%
たんぱく質 55.49 g 22%
脂質 53.42 g 48%
提供量 395g
調理手順
  1. 1

    エビの殻と背わたを取り、きれいに洗う

  2. 2

    ニンニクを薄くスライスする

  3. 3

    スパゲッティを沸騰した塩水で茹でて水気を切る

  4. 4

    フライパンにオリーブオイルを入れて弱火でニンニクを炒め、香りを出す

  5. 5

    エビを加えて炒める

  6. 6

    茹でたパスタと茹で汁少々をフライパンに入れ、絡める

  7. 7

    塩、黒コショウ、ペペロンチーノで味を調える

  8. 8

    パセリを散らして仕上げる

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