一覧へ戻る
KR EN JP

ミニエゴマ豆腐麺

219 kcal
#低炭水化物 #高たんぱく質 #低カロリー #ヴィーガン
画像準備中
材料
主材料
  • フィリッポ・ベリオ エクストラバージンオリーブオイル 2 ml
  • エクストラバージンオリーブオイルマヨネーズ 5 g
  • エゴマパウダー 15 g
  • 豆腐皮 50 g
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物 6.73 g 12%
たんぱく質 16.46 g 30%
脂質 14.12 g 58%
提供量 72g
調理手順
  1. 1

    豆腐麺を冷水で洗い、水気を切ります。

  2. 2

    エゴマ油を引いたフライパンで豆腐麺を炒めます。

  3. 3

    エゴマパウダーと塩を加えてよく混ぜます。

  4. 4

    青ネギを小口切りにしてトッピングして完成です。

採用 利用規約 プライバシーポリシー 提携のお問い合わせ 밀로(Mealo)
株式会社Pillyze (Pillyze Inc.)
事業者登録番号: 483-87-02112
  |  代表: シン・インシク
住所: 06241 ソウル特別市 江南区 テヘラン路2ギル27, 904号 (駅三洞, ビジョンタワー)
通信販売業 신고: 2023-ソウル江南-04623 
医療機器販売業 신고: 第2023-3220033-00321号
代表番号: 1544-6737 (電話相談不可 / 문의는 support@pillyze.com) ⓒ 2022 Pillyze. All rights reserved 
当サイトに掲載されたすべてのコンテンツの著作権は株式会社Pillyzeに帰属します。 
当サイトのすべてのコンテンツの無断収集、転載、複製、配布を厳禁します。 
QR Code
AI 채팅 아이콘