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冷たいアボカド豆腐麺

アボカド200g

648 kcal
#冷たい豆腐麺 #低炭水化物 #ダイエット食 #ヴィーガン #低カロリー #夏の料理 #豆腐 #麺料理 #野菜料理 #簡単レシピ
画像準備中
材料
主材料
  • アボカド 200 g
  • 豆腐麺 100 g
調味料/ソース
  • ブラックペッパー 0.5 g
  • 塩 0.5 g
  • フィリッポベリオ エクストラバージンオリーブオイル 5 ml
  • モッツァレラチーズ 10 g
  • アンカー 無塩バター 10 g
栄養サマリー
炭水化物 23.6 g 14%
たんぱく質 30.68 g 18%
脂質 51.22 g 68%
提供量 326g
調理手順
  1. 1

    バター、チーズ、アボカド、オリーブオイル、塩、こしょうを混ぜ合わせ、冷蔵庫で冷やす。

  2. 2

    豆腐麺をさっと茹でる。

  3. 3

    ソースと麺をよく混ぜる。

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