【材料】 白米、玄米、押し麦、大根、乾燥しいたけ、昆布
1.乾燥しいたけと昆布は水に浸して戻します。
2.いつも食べている米の半量と玄米を減らし、押し麦を分量どおり混ぜます。
3.戻したしいたけと昆布を適当な大きさに切って加え、大根は厚めの千切りにしてご飯の上にのせます。
4.雑穀ご飯モードで炊飯します。
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