【材料】白米、玄米、押し麦、だいこん、干ししいたけ、昆布
1.干ししいたけと昆布は水で戻しておく。
2.いつも食べている白米と玄米を半分ずつ取り、押し麦を分量通り混ぜる。
3.戻した干ししいたけと昆布を適当な大きさに切り、だいこんは厚めの千切りにしてご飯の上に乗せる。
4.雑穀炊きモードで炊く。
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