ロゼトッポッキ

1,403 kcal
#低速老化
画像準備中
材料
主材料
  • オットゥギ昔風平麺 50 g
  • ナトリウム控えめマイルドベーコン 120 g
  • 無農薬玄米トッポッキ餅 300 g
調味料/ソース
  • ネギ 50 個(1/2本)
  • 毎日豆乳99.9 190ml 190 ml
  • 牛肉ダシダ 10 g
  • アロロースパウダー 10 g
  • みじん切りにんにく 5 ティースプーン
  • 国産醤油 10 ml
  • 国産唐辛子粉 10 g
栄養サマリー
炭水化物 234.1 g 64%
たんぱく質 46.52 g 13%
脂質 37.13 g 23%
提供量 755g
調理手順
  1. 1

    餅、ソーセージ、玉ねぎ、にんにくを食べやすい大きさに切って準備する

  2. 2

    フライパンにオリーブオイルをひき、にんにくと玉ねぎを炒める

  3. 3

    ソーセージと餅を加えて一緒に炒める

  4. 4

    牛乳と生クリーム、コチュジャン、トマトソースを入れて煮る

  5. 5

    餅が柔らかくなるまで煮た後、塩と胡椒で味を調える

  6. 6

    パルメザンチーズとパセリを散らして仕上げる

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