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オオバコ皮と黒ごまのインジョルミ

調理 15分 難易度 EASY 378 kcal
#オオバコ皮 #黒ごま #インジョルミ #伝統餅 #ダイエットおやつ #香ばしい餅 #グルテンフリー #健康おやつ
画像準備中
材料
主材料
  • アップルサイダービネガー 5 ml
  • 水（ミネラルウォーター） 225 ml
  • オートミール 50 g
  • オオバコ皮 40 g
調味料/ソース
  • 黒ごま（炒りごま） 20 g
栄養サマリー
炭水化物 68.85 g 62%
たんぱく質 12.7 g 12%
脂質 12.76 g 26%
提供量 340g
調理手順
  1. 1

    もち米粉に塩を加えて混ぜます

  2. 2

    ぬるま湯を少しずつ加えながらこねます

  3. 3

    食べやすい大きさにちぎって形を作ります

  4. 4

    蒸し器に生地を入れ、20分間蒸します

  5. 5

    蒸したインジョルミをオオバコ皮と黒ごまを混ぜた粉にまぶします

  6. 6

    仕上げたインジョルミをお皿に盛ります

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