๐๐ฑใใใใใญใใคใณๆน่ถใใณ
ๆๆ
ไธปๆๆ
- ใใผใญใณใฐใใฆใใผ 5 g
- ใจใขใฎ๏ผ็๏ผ 10 g
- ใใขใใฅใจใฐใชใใฏ 30 g
- ใซใซใชใใ 10 g
- ใขใญใผใซใญในใทใญใใ 20 ml
- ใญใผใซใใชใผใ 40 g
- ใคใใใถใใฃใใ ๆน่ถ 26 g
- ็ๅต 1 ๅ
- ใใใ 200 g
่ชฟๅณๆ/ใฝใผใน
็ป้ฒใใใ่ชฟๅณๆ/ใฝใผในใใใใพใใใ
ๆ ้คใตใใชใผ
็ญๆฐดๅ็ฉ
96.05 g
56%
ใใใฑใ่ณช
33.22 g
19%
่่ณช
18.45 g
24%
่ชฟ็ๆ้
-
1
ใชใผใใณใ180ๅบฆใซไบ็ฑใใ
-
2
ใใใใใคใถใใฆใใฆใซใซๅ ฅใใ
-
3
ๅตใใใญใใคใณใใฆใใผใๆน่ถใใฆใใผใใขใผใขใณใใใฆใใผใๅ ใใฆๆททใใ
-
4
ใชใชใผใใชใคใซใจในใใใขใๅ ใใฆ็ๅฐใๅฎๆใใใ
-
5
็ๅฐใๅใซๆตใๅ ฅใใ
-
6
180ๅบฆใฎใชใผใใณใง25ๅ็ผใ
