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ウィートビックス フレンチトースト

調理 5分 難易度 EASY 290 kcal
#低糖 #高タンパク #低炭水化物 #低カロリー
画像準備中
材料
主材料
  • シナモンパウダー 3 g
  • アーモンドブリーズ オリジナル 20 ml
  • 塩 3 g
  • アロロース 20 g
  • 生卵 2 個
  • ウィートビックス 1個 33 g
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物 30.86 g 43%
たんぱく質 18.45 g 26%
脂質 9.9 g 31%
提供量 189g
調理手順
  1. 1

    ウィートビックスを少し砕く

  2. 2

    卵と牛乳を混ぜる

  3. 3

    ウィートビックスを卵液に浸す

  4. 4

    フライパンにバターを溶かす

  5. 5

    浸したウィートビックスを中火で両面きつね色になるまで焼く

  6. 6

    調理したトーストにヨーグルトとフルーツを添えて完成

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