ミン) オートミールりんごパン

Name: ミン) オートミールりんごパン
Yield: 475 g
Ingredients: 1A低脂肪高カルシウム牛乳 190 ml; 塩 1 回分(小さじ1/3); シナモンパウダー 4 人分; 膨張剤（ベーキングパウダー） 5 g; 砂糖の代わりのステビア 10 g; 液状アロース 10 g; 生卵 55 個; りんご 100 g; ロールドオーツ 100 g

オーブン180度で40分

難易度 NORMAL 720 kcal

#ダイエット #低糖質 #低カロリー #ヴィーガン

画像準備中

材料

主材料

1A低脂肪高カルシウム牛乳 190 ml
塩 1 回分(小さじ1/3)
シナモンパウダー 4 人分
膨張剤（ベーキングパウダー） 5 g
砂糖の代わりのステビア 10 g
液状アロース 10 g
生卵 1 個
りんご 100 g
ロールドオーツ 100 g

調味料/ソース

登録された調味料/ソースがありません。

栄養サマリー

炭水化物 112.04 g 62%

たんぱく質 22.01 g 12%

脂質 20.1 g 25%

提供量 475g

調理手順

1

りんごは皮ごと細かく刻む
2

ボウルにオートミールと刻んだりんごを入れて混ぜる
3

卵と牛乳を加えてよく混ぜる
4

ベーキングパウダー、シナモンパウダー、塩を加えて生地を仕上げる
5

型またはオーブン用の容器に油を薄く塗り、生地を流し込む
6

180度に予熱したオーブンで20分焼く

ミン) オートミールりんごパン

AI 영양사 앤디