ミン) 手作り全粒粉サンドイッチ22

Name: ミン) 手作り全粒粉サンドイッチ22
Total time: 10 min
Yield: 200 g
Ingredients: ゆで卵 20 g; 冷凍アボカド 10 g; サラダ用ミックス野菜 20 g; トマト 20 g; やわらかい鶏胸肉サンドイッチハム 40 g; ローマンミール全粒粉食パン 80 g; 低カロリースイートチリソース 5 g; 低カロリーマスタードソース 5 g

調理 10分難易度 NORMAL 446 kcal

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