一覧へ戻る
KR EN JP

牛肉とわかめのスープ

調理 10分 難易度 EASY 218 kcal
#高たんぱく #低炭水化物 #低カロリー
画像準備中
材料
主材料
  • カットわかめ 5 g
  • 牛肩肉 100 g
  • ビビゴ 牛すねだしスープ 500 g
  • 塩 0.1 g
  • 牛肉ダシダ 2.5 g
  • 国産醤油 5 ml
  • 香ばしいごま油 2.5 g
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物 7.07 g 13%
たんぱく質 23.12 g 43%
脂質 10.32 g 43%
提供量 615.1g
調理手順
  1. 1

    牛肉とわかめを用意して水で戻します。

  2. 2

    鍋で牛肉を炒め、わかめを加えて一緒に炒めます。

  3. 3

    水を加えて煮立たせます。

  4. 4

    国産醤油と塩で味を調えます。

  5. 5

    アクを取り除いたら完成です。

採用 利用規約 プライバシーポリシー 提携のお問い合わせ 밀로(Mealo)
株式会社Pillyze (Pillyze Inc.)
事業者登録番号: 483-87-02112
  |  代表: シン・インシク
住所: 06241 ソウル特別市 江南区 テヘラン路2ギル27, 904号 (駅三洞, ビジョンタワー)
通信販売業 신고: 2023-ソウル江南-04623 
医療機器販売業 신고: 第2023-3220033-00321号
代表番号: 1544-6737 (電話相談不可 / 문의는 support@pillyze.com) ⓒ 2022 Pillyze. All rights reserved 
当サイトに掲載されたすべてのコンテンツの著作権は株式会社Pillyzeに帰属します。 
当サイトのすべてのコンテンツの無断収集、転載、複製、配布を厳禁します。 
QR Code
AI 채팅 아이콘