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牛肉とわかめのスープ

調理 10分 難易度 EASY 104 kcal
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画像準備中
材料
主材料
  • カットわかめ 2.5 g
  • 牛肉（ネック肉） 50 g
  • ビビゴ 牛肉だしスープ 250 g
  • 牛肉ダシダ 0.5 g
  • 醤油（国産） 1.2 ml
  • 香ばしいごま油 1.2 g
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物 2.96 g 12%
たんぱく質 11.27 g 44%
脂質 5.04 g 44%
提供量 305.4g
調理手順
  1. 1

    わかめを冷水で戻す

  2. 2

    牛肉を食べやすい大きさに切る

  3. 3

    鍋にごま油を敷き、牛肉を炒める

  4. 4

    戻したわかめを加えて一緒に炒める

  5. 5

    水を注いで煮込む

  6. 6

    醤油、刻んだにんにく、塩で味付けする

  7. 7

    煮えたらアクを取り除く

  8. 8

    わかめが柔らかくなったら完成

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