一覧へ戻る
KR EN JP

サラダ

110 kcal
#サラダ #ダイエット #低カロリー #ヘルシーフード #薄味料理 #健康食 #簡単レシピ #野菜料理 #ブランチ #ダイエットメニュー
画像準備中
材料
主材料
  • コーン缶 50 g
  • リーフレタス 60 g
  • 生キャベツ 1 インブン
  • ゆでたにんじん 32 g
  • 赤パプリカ 80 g
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物 24.43 g 75%
たんぱく質 4.13 g 13%
脂質 1.85 g 13%
提供量 292g
調理手順
  1. 1

    野菜をきれいに洗い、一口大に切ります。

  2. 2

    ボウルに下ごしらえした野菜、トマト、きゅうりなどを入れます。

  3. 3

    鶏肉やゆで卵など、好みのたんぱく質を加えます。

  4. 4

    ドレッシングを全体にかけて、やさしく混ぜ合わせます。

  5. 5

    器に盛り付けて仕上げます。

採用 利用規約 プライバシーポリシー 提携のお問い合わせ 밀로(Mealo)
株式会社Pillyze (Pillyze Inc.)
事業者登録番号: 483-87-02112
  |  代表: シン・インシク
住所: 06241 ソウル特別市 江南区 テヘラン路2ギル27, 904号 (駅三洞, ビジョンタワー)
通信販売業 신고: 2023-ソウル江南-04623 
医療機器販売業 신고: 第2023-3220033-00321号
代表番号: 1544-6737 (電話相談不可 / 문의는 support@pillyze.com) ⓒ 2022 Pillyze. All rights reserved 
当サイトに掲載されたすべてのコンテンツの著作権は株式会社Pillyzeに帰属します。 
当サイトのすべてのコンテンツの無断収集、転載、複製、配布を厳禁します。 
QR Code
AI 채팅 아이콘