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スンドゥブ卵スープ。

調理 10分 難易度 EASY 217 kcal
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画像準備中
材料
主材料
  • 長ねぎスライス 50 g
  • ミニスンドゥブ 200 g
  • 玉ねぎ 100 g
調味料/ソース
  • プレミアムだしイワシスープ 20 ml
  • みじん切りニンニク 20 g
栄養サマリー
炭水化物 26.76 g 47%
たんぱく質 13.14 g 23%
脂質 7.41 g 29%
提供量 390g
調理手順
  1. 1

    スンドゥブを食べやすい大きさに切る

  2. 2

    長ねぎとニンニクをみじん切りにする

  3. 3

    鍋にごま油を入れて長ねぎとニンニクを炒める

  4. 4

    だしを加えて煮立てる

  5. 5

    スンドゥブを加えて煮る

  6. 6

    塩とこしょうで味を調える

  7. 7

    卵を溶いて加え、かき混ぜずにそのまま火を通す

  8. 8

    器に盛り、ごま油と白ごまをふりかける

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