鶏むね肉とキャベツの焼きそば
材料
主材料
- 玉ねぎ 43 g
- オリーブオイル 2 g
- 生キャベツ 75 g
- 低糖オイスターソース 10 g
- フラット豆乳麺 150 g
- リアルチキン 甘じょっぱいハニーソイ 100 g
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物
35.99 g
51%
たんぱく質
22.96 g
33%
脂質
5.19 g
17%
調理手順
-
1
鶏むね肉とキャベツを一口サイズに切る
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2
麺を沸騰したお湯で茹でて水気を切る
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3
フライパンにオリーブオイルを入れて鶏むね肉を炒める
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4
鶏むね肉が火が通ったらキャベツを加えて一緒に炒める
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5
茹でた麺をフライパンに加え、具材とよく混ぜる
-
6
醤油、塩、コショウで味を調える
-
7
完成した焼きそばをお皿に盛り付ける
