ブリーガーリックヌードルライス

640 kcal
#ブリーガーリックヌードルライス #ブリーチーズ料理 #ガーリックヌードル #チーズ料理 #変わりパスタ #フュージョン料理 #ワンボウル料理 #ホームパーティー #麺ご飯 #ブランチ
画像準備中
材料
主材料
  • 湯通しカリフラワー 70 g
  • みじん切りニンニク 3 g
  • パロご飯 1 イン分
  • 豆腐麺 100 g
  • バジルリーフ(生) 10 g
  • ブリーチーズ 60 g
  • ローストガーリック 6 片
調味料/ソース
  • 生卵黄 15 個
  • パルメザンチーズ 10 g
  • フィリッポ・ベリオ エクストラバージンオリーブオイル 2 ml
  • アンカー無塩バター 10 g
  • 純ブラックペッパー 0.5 g
栄養サマリー
炭水化物 31.11 g 19%
たんぱく質 45.97 g 28%
脂質 38.99 g 53%
提供量 350.83g
調理手順
  1. 1

    オーブンを予熱する

  2. 2

    バター、丸ごとのニンニク、みじん切りニンニク、チーズ、カリフラワーをオーブンで焼く

  3. 3

    200度で10分

  4. 4

    豆腐麺を湯通しし、ご飯を温める

  5. 5

    麺、ご飯、パルメザンチーズ、オイルを混ぜ合わせる

  6. 6

    バジルをちぎって加え、ブラックペッパーを振る

AI 채팅 아이콘