一覧へ戻る
KR EN JP

スモークダックサンドイッチ

調理 15分 難易度 EASY 614 kcal
#スモークダック #サンドイッチ #簡単レシピ #ブランチ #サンドイッチレシピ #ダイエットメニュー #自家製サンドイッチ #時短メニュー #パン料理 #鴨肉
画像準備中
材料
主材料
  • プロテイン高タンパクチーズ 18 g
  • マイノーマルマヨネーズ 2 スプーン
  • 低カロリースイートチリソース 30 g
  • レタス 1 人分
  • 目玉焼き 1 枚
  • 玉ねぎ 0.3 回分(1/2個)
  • トマト 0.5 個
  • スモークダックスライス 90 g
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物 24.43 g 15%
たんぱく質 28.96 g 18%
脂質 48.02 g 67%
提供量 355g
調理手順
  1. 1

    スモークダックを食べやすい大きさに切る

  2. 2

    レタスとトマトをきれいに洗って準備する

  3. 3

    パンを半分に切り、好みの焼き加減でトーストする

  4. 4

    パンの上にレタス、トマト、スモークダックの順でのせる

  5. 5

    マスタードやマヨネーズソースをかける

  6. 6

    サンドイッチを重ね、食べやすい大きさに切る

採用 利用規約 プライバシーポリシー 提携のお問い合わせ 밀로(Mealo)
株式会社Pillyze (Pillyze Inc.)
事業者登録番号: 483-87-02112
  |  代表: シン・インシク
住所: 06241 ソウル特別市 江南区 テヘラン路2ギル27, 904号 (駅三洞, ビジョンタワー)
通信販売業 신고: 2023-ソウル江南-04623 
医療機器販売業 신고: 第2023-3220033-00321号
代表番号: 1544-6737 (電話相談不可 / 문의는 support@pillyze.com) ⓒ 2022 Pillyze. All rights reserved 
当サイトに掲載されたすべてのコンテンツの著作権は株式会社Pillyzeに帰属します。 
当サイトのすべてのコンテンツの無断収集、転載、複製、配布を厳禁します。 
QR Code
AI 채팅 아이콘