サーモン丼

517 kcal
#低糖質 #高タンパク #低炭水化物 #低カロリー
画像準備中
材料
主材料
  • サーモンの漬け 340 g
  • レンズ豆ご飯 141 g
  • リーフレタス 40 g
  • 生卵黄 18 g
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物 78.05 g 60%
たんぱく質 35.74 g 28%
脂質 6.87 g 12%
提供量 539g
調理手順
  1. 1

    サーモンを食べやすい大きさに切る

  2. 2

    ご飯を器に盛る

  3. 3

    ご飯の上にサーモンを乗せる

  4. 4

    玉ねぎやアボカドなどの野菜を切る

  5. 5

    野菜と合わせるソースを用意する

  6. 6

    野菜とソースをご飯の上に乗せて完成

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