一覧へ戻る
KR EN JP

豆こんにゃく麺

121 kcal
#ダイエット #低糖質 #高タンパク #低炭水化物 #低カロリー #ヴィーガン
画像準備中
材料
主材料
  • ライトヌードル かぼちゃこんにゃく麺 1 回分
  • そば豆乳麺 150 g
調味料/ソース
  • 塩コショウ 1 人分
栄養サマリー
炭水化物 23.32 g 71%
たんぱく質 5.06 g 15%
脂質 2.04 g 14%
提供量 301g
調理手順
  1. 1

    豆こんにゃく麺を流水できれいに洗います。

  2. 2

    きゅうりやにんじんなどの野菜を細切りにします。

  3. 3

    豆腐を細かく崩します。

  4. 4

    ボウルに豆こんにゃく麺、野菜、豆腐を入れます。

  5. 5

    醤油、酢、ごま油、みじん切りにしたにんにくを加えて混ぜます。

  6. 6

    お好みでごまをふりかけて完成です。

採用 利用規約 プライバシーポリシー 提携のお問い合わせ 밀로(Mealo)
株式会社Pillyze (Pillyze Inc.)
事業者登録番号: 483-87-02112
  |  代表: シン・インシク
住所: 06241 ソウル特別市 江南区 テヘラン路2ギル27, 904号 (駅三洞, ビジョンタワー)
通信販売業 신고: 2023-ソウル江南-04623 
医療機器販売業 신고: 第2023-3220033-00321号
代表番号: 1544-6737 (電話相談不可 / 문의는 support@pillyze.com) ⓒ 2022 Pillyze. All rights reserved 
当サイトに掲載されたすべてのコンテンツの著作権は株式会社Pillyzeに帰属します。 
当サイトのすべてのコンテンツの無断収集、転載、複製、配布を厳禁します。 
QR Code
AI 채팅 아이콘