ギリシャヨーグルトサラダ
材料
主材料
- ヨープレ ギリシャ マイルド 200 g
- スイートコーン 100 g
- スノークラブキング 140 g
- 生きゅうり 177 g
調味料/ソース
- モニーニ クラシコ エクストラバージンオリーブオイル 1000ml 5 ml
- レモン果汁 5 g
- ホールグレインマスタード 20 g
- 塩 1 会分(1/3小さじ)
- ブラックペッパー 1 g
栄養サマリー
炭水化物
42.42 g
39%
たんぱく質
34.03 g
31%
脂質
14.98 g
31%
調理手順
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1
野菜と果物をよく洗い、一口大にカットします。
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2
ギリシャヨーグルトをボウルに入れます。
-
3
カットした野菜と果物をギリシャヨーグルトに加えます。
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4
ナッツと蜂蜜を上にのせます。
-
5
よく混ぜてお皿に盛り付けます。
