キャベツの葉をはがし、沸騰したお湯でさっと茹でる。
ツナ缶の油を切って用意する。
ご飯にツナ、みじん切りしたニンジン、みじん切りしたネギ、塩、コショウを加えて混ぜる。
茹でたキャベツの葉に適量のご飯をのせて包む。
油をひいたフライパンにキャベツ包みを並べ、中弱火で転がしながら焼く。
仕上げにごまを振りかけて完成。
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