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サラダ（ハモン）2

難易度 EASY 208 kcal
#サラダ #ハモン #スペイン料理 #健康食 #簡単レシピ #ダイエット #パルメザンチーズ #バルサミコドレッシング #オリーブオイル #低カロリー
画像準備中
材料
主材料
  • フレッシュモッツァレラ・ボッコンチーニ 30 g
  • セラーノハモン スライス 10 g
  • ブラックオリーブ塩漬け 7 個
  • キャロットラペ 30 g
  • 生キャベツ 1 人分
調味料/ソース
  • オリーブオイル 5 スプーン
  • バルサミコ酢 5 g
栄養サマリー
炭水化物 11.94 g 22%
たんぱく質 12.02 g 22%
脂質 13.52 g 56%
提供量 171g
調理手順
  1. 1

    野菜をきれいに洗い、一口大に切ります。

  2. 2

    皿に野菜を盛り付け、オリーブオイルとバルサミコ酢をかけます。

  3. 3

    ハモンを薄くスライスして野菜の上にのせます。

  4. 4

    パルメザンチーズを削ってかけ、胡椒をふって完成です。

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