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ヨプトッポッキ

644 kcal
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画像準備中
材料
主材料
  • ホットバー 180 g
  • エノキタケ 100 g
  • 生キャベツ 1 イン分
調味料/ソース
  • 国産唐辛子粉 5 イン分
  • 純黒胡椒 5 g
  • ステビア 5 g
  • コチュジャン 15 テーブルスプーン
  • ツナエキス 5 g
  • 味醤油 10 ml
栄養サマリー
炭水化物 44.06 g 26%
たんぱく質 35.89 g 21%
脂質 39.09 g 52%
提供量 395g
調理手順
  1. 1

    餅、オデン、野菜をきれいに洗い、食べやすい大きさに切ります。

  2. 2

    鍋に水とヨプトッポッキソースを入れて沸騰させます。

  3. 3

    沸騰し始めたら餅、オデン、野菜を加えます。

  4. 4

    ソースをよく溶かして全体に均等に混ぜます。

  5. 5

    中火で10～15分ほど煮て、具材が火が通るまでかき混ぜます。

  6. 6

    完成後、チーズや追加トッピングを乗せて仕上げます。

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