一覧へ戻る
KR EN JP

キャベツピザ

398 kcal
#低炭水化物 #ダイエット #低カロリー
画像準備中
材料
主材料
  • トマトスパゲッティソース 30 g
  • モッツァレラチーズ 25 g
  • 生卵 2 個
  • 生キャベツ 150 g
調味料/ソース
  • オリーブオイル 10 スプーン
栄養サマリー
炭水化物 16.71 g 17%
たんぱく質 23.51 g 24%
脂質 25.46 g 59%
提供量 325g
調理手順
  1. 1

    キャベツを細切りにする

  2. 2

    ボウルに卵を割り入れ、塩と胡椒で味付けする

  3. 3

    細切りキャベツと卵を混ぜる

  4. 4

    フライパンに油をひき、生地を薄く広げる

  5. 5

    弱火で底が焼けるまで加熱する

  6. 6

    トマトソースとチーズ、お好みのトッピングをのせる

  7. 7

    蓋をしてチーズが溶けるまで焼く

  8. 8

    お好みでパセリや胡椒をふりかけて仕上げる

採用 利用規約 プライバシーポリシー 提携のお問い合わせ 밀로(Mealo)
株式会社Pillyze (Pillyze Inc.)
事業者登録番号: 483-87-02112
  |  代表: シン・インシク
住所: 06241 ソウル特別市 江南区 テヘラン路2ギル27, 904号 (駅三洞, ビジョンタワー)
通信販売業 신고: 2023-ソウル江南-04623 
医療機器販売業 신고: 第2023-3220033-00321号
代表番号: 1544-6737 (電話相談不可 / 문의는 support@pillyze.com) ⓒ 2022 Pillyze. All rights reserved 
当サイトに掲載されたすべてのコンテンツの著作権は株式会社Pillyzeに帰属します。 
当サイトのすべてのコンテンツの無断収集、転載、複製、配布を厳禁します。 
QR Code
AI 채팅 아이콘