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さつまいもムース

難易度 EASY 655 kcal
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画像準備中
材料
主材料
  • 毎日豆乳 99.9 190ml 0.5 パック
  • 茹で大豆 100 g
  • 焼きさつまいも（小） 300 g
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物 92.93 g 61%
たんぱく質 28.64 g 19%
脂質 13.53 g 20%
提供量 495g
調理手順
  1. 1

    さつまいもをよく洗い、皮をむきます。

  2. 2

    さつまいもを適当な大きさに切ります。

  3. 3

    蒸し器にさつまいもを入れて約20分蒸します。

  4. 4

    蒸したさつまいもをボウルに入れて、なめらかになるまで潰します。

  5. 5

    潰したさつまいもに牛乳と蜂蜜を加えて混ぜ、クリーミーにします。

  6. 6

    ムースを器に入れ、冷蔵庫で30分ほど冷やします。

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