キャベツオート麦キヌア炒めごはん(Reee)

Name: キャベツオート麦キヌア炒めごはん(Reee)
Total time: 30 min
Yield: 323 g
Ingredients: 卵の代わりオレップ料理卵（卵白） 80 g; 生にんじん 50 g; みじん切りにんにく 5 ティスプーン; 玉ねぎ 50 g; 生キャベツ 100 g; オート麦ごはん 15 g; キヌア 15 g; 昆布だし醤油 5 g; エキストラバージンオリーブオイル 3 ml

調理 30分難易度 NORMAL 263 kcal

#ダイエット #低炭水化物 #ヴィーガン #低カロリー #地中海料理