ザジキソース
材料
主材料
- ハーブディル 5 g
- オリーブオイル 1 スプーン
- みじん切りにんにく 1 小さじ
- 塩 1 回分(1/3小さじ)
- 絞ったレモン汁 10 ml
- 生きゅうり 2 人分
- ギリシャヨーグルト シグネチャー 75 g
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物
9.38 g
15%
たんぱく質
10.36 g
17%
脂質
18.16 g
67%
調理手順
-
1
きゅうりを細かく刻みます。
-
2
ギリシャヨーグルトにきゅうり、みじん切りのにんにく、オリーブオイル、レモン汁、塩、こしょう、ディルを加えて混ぜ合わせます。
-
3
冷蔵庫で30分ほど寝かせます。
