一覧へ戻る
KR EN JP

しゃぶしゃぶ

560 kcal
#しゃぶしゃぶ #和食 #牛肉料理 #しゃぶしゃぶだし #野菜料理 #タンパク質 #ダイエット食 #きのこ料理 #簡単料理 #ソース
画像準備中
材料
主材料
  • 牛骨スープ 300 g
  • 豆腐 0.5 個
  • えのき茸 50 g
  • 豚肩ローススライス 1 人分
  • ミニ白菜 1 人分
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物 19.94 g 14%
たんぱく質 46.74 g 34%
脂質 32.22 g 52%
提供量 825g
調理手順
  1. 1

    牛肉や野菜、きのこなどの材料を食べやすい大きさに切る。

  2. 2

    しゃぶしゃぶ用のだしを鍋に入れて沸騰させる。

  3. 3

    だしが沸騰したら、用意した野菜ときのこを入れて軽く火を通す。

  4. 4

    牛肉をだしにさっとくぐらせてすぐに引き上げる。

  5. 5

    ソースにつけて食べる。

採用 利用規約 プライバシーポリシー 提携のお問い合わせ 밀로(Mealo)
株式会社Pillyze (Pillyze Inc.)
事業者登録番号: 483-87-02112
  |  代表: シン・インシク
住所: 06241 ソウル特別市 江南区 テヘラン路2ギル27, 904号 (駅三洞, ビジョンタワー)
通信販売業 신고: 2023-ソウル江南-04623 
医療機器販売業 신고: 第2023-3220033-00321号
代表番号: 1544-6737 (電話相談不可 / 문의는 support@pillyze.com) ⓒ 2022 Pillyze. All rights reserved 
当サイトに掲載されたすべてのコンテンツの著作権は株式会社Pillyzeに帰属します。 
当サイトのすべてのコンテンツの無断収集、転載、複製、配布を厳禁します。 
QR Code
AI 채팅 아이콘