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ツァジキソース2

調理 10分 難易度 EASY 549 kcal
#ツァジキ #ギリシャヨーグルトソース #ギリシャ料理 #ディップソース #きゅうりヨーグルトソース #健康食 #サラダドレッシング #ガーリックソース #ギリシャレシピ #中東料理
画像準備中
材料
主材料
  • みじん切りにんにく 2 ティースプーン
  • 生きゅうり 118 g
  • オリーブオイル 2 スプーン
  • オーガニックレモン果汁100 10 g
  • ハーブディル 20 g
  • ギリシャヨーグルト（Greek Yogurt） 250 g
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物 29.62 g 21%
たんぱく質 13.2 g 9%
脂質 43.37 g 69%
提供量 428g
調理手順
  1. 1

    きゅうりを細かく刻む

  2. 2

    ギリシャヨーグルトにきゅうり、みじん切りのにんにく、オリーブオイル、レモン汁、塩、こしょうを加えて混ぜる

  3. 3

    ディルを刻んで加え、よく混ぜる

  4. 4

    冷蔵庫でしばらく冷やしてから冷たくサーブする

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