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ブルーベリーギリシャヨーグルト

94 kcal
#ダイエット #高タンパク #低カロリー
画像準備中
材料
主材料
  • 冷凍ブルーベリー 1 컵
  • 液状アルロース 1 スプーン
  • プルムウォン 無糖ギリシャヨーグルト 50 g
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物 31.07 g 79%
たんぱく質 3.77 g 10%
脂質 1.89 g 11%
提供量 170g
調理手順
  1. 1

    ギリシャヨーグルトをボウルに入れる

  2. 2

    ブルーベリーをきれいに洗い、水気を切る

  3. 3

    ヨーグルトの上にブルーベリーをのせる

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