春雨炒め

Name: 春雨炒め
Total time: 30 min
Yield: 880 g
Ingredients: プロテインサラダバー プレーン 80 g; 水（ミネラルウォーター） 500 杯; こんにゃく（板状・生） 50 g; 生キャベツ 40 g; エゴマの葉 4 g; ねぎ 20 g; しらたき 100 g; オイスターソース 9 回分（大さじ2）; 1分煮干しだし 4 g; 醤油 15 回分; おろしにんにく 5 小さじ; アリュロースパウダー 20 スプーン; スリラチャソース 30 回分（大さじ2）; 粉唐辛子 3 スプーン

調理 30分難易度 EASY 165 kcal

#低脂肪 #ヴィーガン #低カロリー