キムチツナチャーハン（小）
オイスターソース 2、アロース 1、ごま油 1、キムチは軽くすすぐ
材料
主材料
- 白菜キムチ 35 g
- ライトツナ デルマイルド 35 g
- えのき茸 55 g
- 玉ねぎ 100 g
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物
19.93 g
60%
たんぱく質
9.72 g
29%
脂質
1.54 g
10%
調理手順
-
1
キムチ、玉ねぎ、長ねぎを細かく刻む
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2
フライパンに食用油をひいて、玉ねぎと長ねぎを炒める
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3
キムチを加えて一緒に炒める
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4
ツナを加え、よく混ぜて炒める
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5
ご飯を加えて均一に炒める
-
6
醤油、砂糖、コショウで味を調える
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7
すべての材料がよく混ざったら、器に盛り付けて完成
