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白菜の蒸し物 低糖醤油ソース添え

310 kcal
#低糖質 #低カロリー #ダイエット #ヴィーガン
画像準備中
材料
主材料
  • 低糖醤油ソース 30 g
  • チャドルヤンジ（牛バラ肉） 80 g
  • もやし 100 g
  • 白菜 1 会分(10枚)
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物 9.76 g 13%
たんぱく質 23.48 g 31%
脂質 18.42 g 55%
提供量 310g
調理手順
  1. 1

    白菜をきれいに洗い、食べやすい大きさに切ります。

  2. 2

    蒸し器に湯気が立ったら白菜を入れ、8〜10分ほど蒸します。

  3. 3

    蒸し上がった白菜をお皿に盛ります。

  4. 4

    低糖醤油ソースを添えて提供します。

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