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会社)トリュフ鶏胸肉

392 kcal
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会社)トリュフ鶏胸肉 完成写真
材料
主材料
  • ゆで卵 0.5 個
  • 豆腐 0.1 丁
  • トリュフ鶏胸肉 1 パック
  • 玄米ご飯 0.3 杯
  • 蒸しキャベツ 1 小鉢
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物 31.98 g 32%
たんぱく質 46.73 g 47%
脂質 8.85 g 20%
提供量 350.5g
調理手順
  1. 1

    鶏胸肉を一口大に切ります。

  2. 2

    鶏胸肉に塩と胡椒で下味をつけます。

  3. 3

    フライパンにオリーブオイルをひき、鶏胸肉を焼きます。

  4. 4

    鶏胸肉がほぼ焼けたら、トリュフオイルを加えて炒めます。

  5. 5

    パセリで飾り付けて完成です。

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