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アイスグリーク

51 kcal
#ダイエット #高タンパク #低糖質 #低カロリー
画像準備中
材料
主材料
  • クイーンズツリー ピーナッツバター クランチ ピーナッツ100% 1.5 g
  • ギリシャヨーグルト 15 g
  • ハーシー 無糖ココアパウダー 2.5 g
  • バナナ 5 g
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物 3.88 g 30%
たんぱく質 2.8 g 22%
脂質 2.77 g 48%
提供量 24g
調理手順
  1. 1

    ギリシャヨーグルトとプロテインパウダーをボウルに入れてよく混ぜる

  2. 2

    混ぜた材料を平らにし、冷凍庫で2時間以上凍らせる

  3. 3

    凍ったギリシャヨーグルトを食べやすい大きさに切る

  4. 4

    お好みでナッツやベリーをトッピングする

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