レタス・もやし・鶏むね肉の炒め物

Name: レタス・もやし・鶏むね肉の炒め物
Total time: 10 min
Yield: 229 g
Ingredients: オリーブオイル 10 スプーン; みじん切りニンニク 5 ティースプーン; 生鶏むね肉 100 回分（手のひらサイズ）; レタス 70 g; えごま油 14 テーブルスプーン; 低糖オイスターソース 30 g

調理 10分難易度 EASY 353 kcal

#ダイエット #高タンパク #低カロリー #低炭水化物