一覧へ戻る
KR EN JP

ワカモレ

188 kcal
#ワカモレ #アボカド #メキシコ料理 #ディップ #タコスソース #パーティー料理 #ヴィーガン #サラダ #手作りソース #ヘルシーフード
画像準備中
材料
主材料
  • ホットサルサソース 0.5 人分
  • ハラペーニョ 8.3 g
  • ピーマン（グリーン） 0.1 個
  • 玉ねぎ 0.2 回分(1/2個)
  • ミニトマト 3 個
  • 生にんにく 1 片
  • アボカド 0.5 個
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物 14.61 g 28%
たんぱく質 3.21 g 6%
脂質 14.95 g 65%
提供量 186.3g
調理手順
  1. 1

    アボカドを半分に切り、種を取り除いて果肉をすくい取ります。

  2. 2

    ボウルにアボカドの果肉を入れ、フォークでつぶします。

  3. 3

    玉ねぎ、トマト、パクチー、ハラペーニョを細かく刻みます。

  4. 4

    アボカドに刻んだ野菜を加え、よく混ぜます。

  5. 5

    ライムジュースを絞って加え、塩で味を調えます。

  6. 6

    なめらかになるまで混ぜ、お好みでさらにパクチーを加えます。

採用 利用規約 プライバシーポリシー 提携のお問い合わせ 밀로(Mealo)
株式会社Pillyze (Pillyze Inc.)
事業者登録番号: 483-87-02112
  |  代表: シン・インシク
住所: 06241 ソウル特別市 江南区 テヘラン路2ギル27, 904号 (駅三洞, ビジョンタワー)
通信販売業 신고: 2023-ソウル江南-04623 
医療機器販売業 신고: 第2023-3220033-00321号
代表番号: 1544-6737 (電話相談不可 / 문의는 support@pillyze.com) ⓒ 2022 Pillyze. All rights reserved 
当サイトに掲載されたすべてのコンテンツの著作権は株式会社Pillyzeに帰属します。 
当サイトのすべてのコンテンツの無断収集、転載、複製、配布を厳禁します。 
QR Code
AI 채팅 아이콘