一覧へ戻る
KR EN JP

私だけの魔女スープ

441 kcal
#魔女スープ #ダイエット #野菜スープ #健康食 #デトックスジュース #低カロリー #簡単料理 #ブロッコリースープ #スープレシピ #おうちごはん
画像準備中
材料
主材料
  • 蒸しキャベツ 1 反찬皿
  • 湯通しブロッコリー 1 人分
  • フライミル 魔女スープ トマトビーフ 300 g
  • ゴールデンカレー 55 g
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物 55.49 g 52%
たんぱく質 13.3 g 12%
脂質 16.76 g 35%
提供量 515g
調理手順
  1. 1

    玉ねぎ、にんじん、じゃがいも、ブロッコリーなどの野菜を食べやすい大きさに切ります

  2. 2

    鍋にオリーブオイルをひき、にんにくを炒めます

  3. 3

    玉ねぎ、にんじん、じゃがいもを加えて炒めます

  4. 4

    ブロッコリーを加えてさらに軽く炒めます

  5. 5

    水とチキンストックまたは野菜ストックを加えて煮ます

  6. 6

    トマトソースとハーブ（バジルやオレガノなど）を入れます

  7. 7

    弱火で野菜が柔らかくなるまでじっくり煮込みます

  8. 8

    塩・こしょうで味を調えます

  9. 9

    器に盛り付けて完成です

採用 利用規約 プライバシーポリシー 提携のお問い合わせ 밀로(Mealo)
株式会社Pillyze (Pillyze Inc.)
事業者登録番号: 483-87-02112
  |  代表: シン・インシク
住所: 06241 ソウル特別市 江南区 テヘラン路2ギル27, 904号 (駅三洞, ビジョンタワー)
通信販売業 신고: 2023-ソウル江南-04623 
医療機器販売業 신고: 第2023-3220033-00321号
代表番号: 1544-6737 (電話相談不可 / 문의는 support@pillyze.com) ⓒ 2022 Pillyze. All rights reserved 
当サイトに掲載されたすべてのコンテンツの著作権は株式会社Pillyzeに帰属します。 
当サイトのすべてのコンテンツの無断収集、転載、複製、配布を厳禁します。 
QR Code
AI 채팅 아이콘