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キャベツと卵のトッポギチャーハン

356 kcal
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画像準備中
材料
主材料
  • 茹でほうれん草 100 g
  • トッポギソース炒飯 216.5 g
  • キャベツソーセージ卵炒め 173.5 g
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物 28.75 g 30%
たんぱく質 29.06 g 31%
脂質 16.38 g 39%
提供量 490g
調理手順
  1. 1

    キャベツと玉ねぎを千切りにする

  2. 2

    トッポギをあらかじめ熱湯に浸しておく

  3. 3

    フライパンに油をひき、玉ねぎとキャベツを炒める

  4. 4

    トッポギを加えて一緒に炒める

  5. 5

    コチュジャン、醤油、砂糖、唐辛子粉で味付けをする

  6. 6

    卵を溶いてフライパンに流し入れ、素早く混ぜながら火を通す

  7. 7

    ご飯を加え全体を炒め合わせる

  8. 8

    仕上げにごま油と白ごまをかける

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