キャベツと卵のピザ
材料
主材料
- キャベツと卵の炒め物 1 회분
- トマトピューレ 30 g
- エクストラバージンオリーブオイル 20 ml
- ミニトマト 4 개
- 冷凍エビ 100 g
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物
21.25 g
14%
たんぱく質
38.06 g
26%
脂質
38.79 g
60%
調理手順
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1
キャベツを千切りにする
-
2
卵をボウルに割り入れてよく混ぜる
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3
ボウルに切ったキャベツと卵を入れて混ぜる
-
4
フライパンに油をひき、生地を流し入れて広げる
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5
中火で片面を焼き、裏返す
-
6
チーズとトマトソースを上にのせ、再び蓋をしてチーズが溶けるまで加熱する
-
7
完成したピザを食べやすい大きさに切る
