一覧へ戻る
KR EN JP

アボカドサラダ

499 kcal
#ダイエット #ヴィーガン #低糖質 #地中海式食事
画像準備中
材料
主材料
  • モッツァレラ・ボッコチーニ 30 g
  • レモン汁 20 g
  • 生きゅうり 1 イン分
  • ブラックペッパー 2 g
  • 塩 1 回分(1/3小さじ)
  • 液状アルロース 1 スプーン
  • オリーブオイル 1 スプーン
  • パプリカ（赤） 0.5 個
  • ゆで卵 2 個
  • ミニトマト 5 個
  • アボカド 0.5 個
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物 36.72 g 26%
たんぱく質 23.46 g 16%
脂質 36.53 g 58%
提供量 433g
調理手順
  1. 1

    アボカドを半分に切り、種を取り除きます。

  2. 2

    アボカドの皮をむき、一口サイズに切ります。

  3. 3

    ミニトマトと玉ねぎを下処理し、食べやすく切ります。

  4. 4

    ボウルにすべての材料を入れ、塩、オリーブオイル、レモン汁をかけて混ぜ合わせます。

  5. 5

    皿にサラダを盛り付けて仕上げます。

採用 利用規約 プライバシーポリシー 提携のお問い合わせ 밀로(Mealo)
株式会社Pillyze (Pillyze Inc.)
事業者登録番号: 483-87-02112
  |  代表: シン・インシク
住所: 06241 ソウル特別市 江南区 テヘラン路2ギル27, 904号 (駅三洞, ビジョンタワー)
通信販売業 신고: 2023-ソウル江南-04623 
医療機器販売業 신고: 第2023-3220033-00321号
代表番号: 1544-6737 (電話相談不可 / 문의는 support@pillyze.com) ⓒ 2022 Pillyze. All rights reserved 
当サイトに掲載されたすべてのコンテンツの著作権は株式会社Pillyzeに帰属します。 
当サイトのすべてのコンテンツの無断収集、転載、複製、配布を厳禁します。 
QR Code
AI 채팅 아이콘